怎样帮助孩子战胜悲痛？

家长去世时，孩子可能会有天崩地裂的感觉。害怕、痛苦、畏惧……但孩子很难用语言表达悲痛之情。虽然表现方式和大人不同，但他们的悲伤、绝望、负罪感不亚于大人。听到悲痛消息的瞬间，孩子可能因不知所措，出现肚子疼、喘不上气、不能入睡的症状，或者安静地走到自己的房间若无其事地玩，或者把这种悲伤表现为问题行为，动不动发火，惹是生非。这也是孩子战胜悲伤，和悲伤抗争的独特的表现方式。

家长经常犯的错误之一是，以大人的眼光看待孩子失去家长时的悲痛情绪。如果孩子的悲痛表现不同于大人，他们就认为孩子不悲伤。所以，家长经常降低标准评价孩子的感情或想法。有些大人经常说：“四岁的小孩，知道什么呀？他能理解吗？”“才九岁，能克服吗？”

如果想帮助孩子战胜和克服失去家长时的悲痛情绪，首先应该理解孩子的感情和想法。四岁孩子表达悲痛情绪的方式和四十岁成人的表达方式肯定不一样。家长去世时，四岁的孩子，只知道发生了一件很不好的事情，但是很难用语言表达出来。如果家长不及时掌握孩子的心态，不祥的预感会长时间地笼罩孩子。

九岁的孩子失去一方家长时，表面上看起来比另一方家长坚强得多。家长去世不几天，孩子就会蹦蹦跳跳地在外面玩，就像另一方家长结束葬礼后，回单位上班一样，小孩子也回到了自己的生活中。小孩子回到日常生活，并不意味着他已经战胜了悲伤。

和孩子谈论死亡时，家长最担心的，一是能不能给孩子明智答案，二是能不能完全改变孩子状态。所以，家长和孩子谈话时，考虑的不是孩子的感受或心情，而是家长怎样才能做出更像大人的行为举止。其实，当整个家庭笼罩在悲伤氛围的时候，并不强求家长的表现比孩子明智和理智。

孩子反复提出同一个问题，家长就应该考虑以下两点。

第一，说明这个问题对孩子很重要。

第二，孩子自己很难协调这个问题。所以，每次孩子提问的时候，家长应该明确地、简单地进行说明。

对失去一方家长的孩子，最重要的是让他坚信，另一方家长会一如既往地爱着他、守护他。

和孩子进行交流也有一定帮助。但这里强调的是，进行交流时，并非要求家长一方充当智者的角色，只要表达自己的感受就可以。比如，妈妈说：“自从你爸爸去世，我每天都要以泪洗面。”妈妈只是向孩子表达对爸爸的感情而已，并不是想利用某种手段、技巧，窥探孩子的感情。

稍大一点的孩子，经历悲痛之后，喜欢独处。这是孩子通过暂时脱离家庭成员，整理心绪，以此战胜悲痛的方式。

深爱自己的家长去世后，孩子们渴望找到替代品，每每看到替代品，就像看到去世的家长。有的家长怕孩子走不出对去世家长的思念，把有关的物品烧光或处理掉，这是不正确的做法。当孩子把自己的情感寄托在某一物品时，家长应该尊重孩子的这份心情。